Пьем и худеем: как помогают очищающие чаи

Очищающий чай для похуденияОчищающий чай для похудения позволит совместить приятное с полезным – побаловать себя теплым согревающим напитком, а заодно распрощаться с лишними килограммами. Во всех очищающих чаях присутствую целебные цветы, листья и коренья, стимулирующие обмен веществ.

Как действует чай на организм

Целебные чаи, оказывающие человеку поддержку на пути к стройности, собирали еще бабушки-ведуньи, разбирающиеся в лечебных растениях. Но создать сбор самостоятельно – целое искусство. Важно знать силу трав, которая меняется в зависимости от времени сбора, какая часть растения принесет организму наибольшую пользу и в какой концентрации безопасна для организма. Вот почему большинство людей доверяет готовым сборам. Их предлагает фармацевтическая промышленность.

Все лечебные чаи принимают с целью:

Чай из черной смородиныО пользе и вреде чая из черной смородины и составе смородинового листа.

Детокс-чай: лучшие рецепты для красоты и здоровья.

Помимо этого, напитки могут тонизировать либо расслаблять, снимать усталость или придавать сил. Например, очищающий китайский зеленый чай наполняет энергией не хуже кофе (см. Польза и вред зеленого чая), а вот египетский красный чай Каркаде вырабатывает отвращение к вредным продуктам. Во всяком случае, именно так обещают производители. Но как оказывается, далеко не все напитки одинаково полезны.

Внимание! Есть «ударные» чаи вроде популярной некогда «Летящей ласточки». Она обладала мощным слабительным эффектом. Человек во время курса был буквально прикован к дому, испытывая постоянные позывы к опорожнению. В результате врачи призвали покупателей к бдительности, так как выяснилось, что «Ласточка» в некоторых случаях приводит к обезвоживанию организма, что крайне опасно.

Что входит в состав

Производители преподносят все свои чаи как исключительно натуральные. Обычный набор компонентов – вытяжки, экстракты трав, эфирные масла, компоненты лекарственных растений. В последнее время добавляют пряности (на индийский манер), рекламируется редкий тибетский очищающий чай или монастырский. Недобросовестные производители могут добавить в сбор сахар, усилители, консерванты, делая чай приятнее на вкус.

В составе качественного чая присутствуютВ составе качественного чая присутствуют:

  • кора крушины, сена: слабят, выводят излишки жидкости;
  • цветки календулы: снижают аппетит, помогают насытиться быстрее;
  • чабрец: тонизирует, выводит шлаки, а заодно притупляет тягу к вредностям;
  • ромашка: снимает воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ);
  • листья, почки березы: обладают мягким мочегонным, желчегонным действием;
  • донник: притупляет голод;
  • земляника (листья, ягоды): земляничные очищающие чаи для кишечника благотворно влияют на всю систему ЖКТ, стимулируют метаболизм;
  • шиповник, смородина: насыщают организм витамином С;
  • мята, мелисса тонизируют;
  • крапива: мочегонное, легкое слабительное средство;
  • душица: успокаивает нервную систему, налаживает сон.

Потенциально опасными ингредиентами признана трава морозник, полынь (см. Отравление полынью), корень девясила. Первый хоть и сильно ослабляет муки голода, является ядом. В больших концентрациях он вызывает мощное отравление организма или отек Квинке. Полынь и вовсе признанный галлюциноген растительного происхождения. А корень девясила рекламируют как природное лекарство от паразитов, но на деле он может привести к сбою работы печени.

Совет! Осторожно выбирайте чаи с эфирами экзотических растений. В силу иноземного происхождения, их действие на организм до конца не изучено. Так что они могут вызвать аллергическую реакцию вплоть до отека Квинке.

Топ проверенных чаев

Врачи рекомендуют покупателям обращать внимание на чаи, которые продаются не у частных распространителей, а в аптеке. Аптечные сети, так или иначе, несут ответственность за продукцию и могут предоставить желающим сертификаты качества.

В число популярных напитков входят:

  1. «Турбослим» от компании Эвалар: действие очищающего чая основано на экстракте плодоножек вишни, травы сенны, зеленого чая и перечной мяты. Напиток обладает легким слабительным и мочегонным действием. Производитель рекомендует обязательно соблюдать диету, дополняя чай сухофруктами, натуральным цветочным медом, зерновыми хлебцами.
  2. «Сантимин». Это бюджетный вариант очищающего чая. Сбор содержит гарцинию из Камбоджи, микрокристаллы целлюлозы, пиколинат хрома, гуарану. Набор может оказаться опасным для людей со склонностью к аллергическим реакциям, но отзывы о нем неплохие.
  3. «Леовит» – очищающий чай. Он включает вкусные пряности – корицу, куркуму, имбирь. Действие пряностей подкреплено известной слабительной травой сенной. Напиток разгоняет метаболизм, выводит отеки, а заодно тонизирует. Но вместе с ним лучше пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.Леовит очищающий чай
  4. «Похудин». Среди компонентов – каркаде, гуарана, имбирь, кардамон, вытяжка из черной смородины. Напиток приятный на вкус и эффективный. Особенно, если сочетать его с ограничениями в питании.
  5. «Lux» (Люкс) очищающий чай имеет в составе лимонную траву сорго, корень крушины, корень солодки, листы кассии, семена тмина. Он приятен на вкус, слегка слабит, но подлечивает кишечник: семечки тмина устраняют вздутие, газообразование. Единственный повод для беспокойства – высокая стоимость упаковки.

Из сетевых продуктов хорошие отзывы имеет очищающий чай корпорации «Сибирское здоровье» и напиток от компании Фаберлик «Добрый знахарь № 43». Если верить покупателям, всего за неделю-другую применения с талии уходят по четыре сантиметра. Но покупать их придется только у частных распространителей, а цена нередко оказывается гораздо выше простых аптечных сборов (хотя состав бывает сходным). Необходимо изучать составы, чтобы не ошибаться в выборе.

Иван-чайЧай с молоком: полезные свойства и возможный вред для организма человека.

Чай пуэр: полезные и вредные свойства, как заваривать.

Иван-чай: полезные свойства, противопоказания, показания и способы применения.

Правила употребления

Любой очищающий чай не стоит воспринимать как обычную воду и пить в любое время. Процесс похудения пойдет быстрее, будет безопасным для организма, если придерживаться нескольких правил:

  1. Никогда не заливайте чаи крутым кипятком. Оптимальная температура воды 80-90 градусов. Иначе кипяток просто сварит все ценные вещества напитка.
  2. Не пейте больше двух-трех чашек в день – избежите передозировки.
  3. Всегда читайте инструкцию на упаковке, обращайте внимание на противопоказания.
  4. При любом дискомфорте прекращайте пить чай до выяснения причин проблемы.

Выбирая очищающий чай для похудения, не забывайте, что ни один напиток, будь он трижды инновационным или суперэффективным, – никак не волшебная пилюля от лишнего веса. Путь к стройности должен быть осознанным. Важно бить по килограммам в комплексе: соблюдать диету, режим дня и выполнять легкие физические упражнения.

А в видео будет рассказано о том, как приготовить чай для похудения своими руками.

oblivki