Чистка печени свёклой: зачем нашему организму нужна генеральная уборка

Как бы мы ни старались поддерживать порядок в квартире, грязь и пыль неизбежно появляются. Примерно так же можно сказать и про наш организм. Как бы мы ни стремились вести здоровый образ жизни, правильно питаться, избегать нездоровых привычек, но окружающая среда по отношению к нам все равно не всегда дружелюбна – вредные вещества, загрязненный воздух, прочие негативные факторы не могут не сыграть свою враждебную роль.

Впрочем, природой в нашем организме предусмотрен надежный страж на пути всего вредоносного – печень. Но даже ей иногда не под силу выдержать это бремя. И тогда на помощь может прийти доступный и очень полезный овощ – свёкла. Чистка печени свеклой в домашних условиях – один из наиболее простых, но действенных способов восстановить работоспособность печени.

Печень как органический барьер

Печень – удивительный орган. Мало того, он что способен к самовосстановлению, так к тому же может принять на себя все удары внешней среды в виде поступающих в организм ядов и токсинов. Благодаря печени кровь циркулирует по телу максимально очищенной. Кроме того, у нее есть и другая не менее важная работа – вырабатывать желчь, помогать правильному кровообращению, пищеварению, обмену веществ.

Узнайте, помогает ли Аллохол для чистки печени: влияние препарата, способы очистки.

Узнайте, как очистить печень оливковым маслом в домашних условиях.

Малейший сбой работы этого органа – и последствия затронут весь организм (см. Интоксикация печени). Но этого можно избежать. К примеру, если пользуемся фильтром для очистки воды, то самому фильтру тоже необходима чистка. То же самое и с печенью – если наш организм использует ее для своей очистки, то и печень нужно содержать в порядке, иначе она окажется не способной к полноценной работе. Чистка печени свёклой – наиболее доступный способ провести так называемые внутренние профилактические работы.

Польза и вред свеклы

Свёкла хороша во многих отношениях: калорий немного, стоит недорого, продается свободно. К тому же она богата витаминами, минералами. Что касается позитивного влияния этого овоща на человеческое здоровье, то и здесь ему есть чем похвастаться.

Другой вопрос – полезна ли свёкла для печени. Если постоянно употреблять в пищу свеклу сырую, то есть риск повредить слизистую стенку желудка. Но если в меню вареная свёкла, то ее польза и вред для печени будут характеризоваться как «максимальная» и «минимальный» соответственно. Судите сами:

• даже вареная свекла остается кладезем фосфора, натрия, железа, йода, клетчатки, антиоксидантов;
• помогает пищеварению, предупреждает возникновение запоров;
• способствует кроветворению;
• комплексно очищает организм.

Рекомендация! Варить свёклу нужно обязательно с кожурой, чтобы максимально сохранить все полезное.

К сожалению, этот продукт показан не всем. Он может навредить людям, в медицинских картах которых есть отметки о:

• камнях в почках или мочевых путях (см. Отравление почек);
• гастрите или других проблемах с желудком;
• сахарном диабете;
• хронической диарее.

Но если здоровье не препятствует дружбе со свёклой, значит, можно задуматься о том, чтобы почистить печень с ее помощью.

Зачем нужно чистить печень?

Как и любой фильтр, печень может засориться. Ее зашлакованность заявит о себе не сразу, но по некоторым внешним признакам вы сможете определить, что пора организовывать генеральную уборку этого органа:

• стали хуже спать – процесс засыпания растягивается на часы, а сам сон стал беспокойным, прерывистым;
• во рту постоянно ощущается привкус горечи;
• больше не способны контролировать свое настроение – раздражительность сменяется повышенной возбудимостью;
• на коже появились пигментные пятна;
• все время чувствуете усталость, недомогание.

Возможно, что это первые симптомы того, что внутренние системы организма работают некорректно именно из-за некачественной работы засоренной печени:

• плохо вырабатывает желчь, из-за чего нарушается система пищеварения;
• организм перенасыщен вредными веществами, что сказывается на качестве кожи;
• нарушен баланс органических веществ (углеводов, жиров, белков), что может привести к изменению массы тела.

Неочищенная печень, как бомба замедленного действия, но ее способно обезвредить очищение печени свёклой в домашних условиях.

Как чистить печень свёклой

Существует несколько рецептов того, как чистить печень свеклой. Какой из них выбрать – зависит от вкусовых предпочтений, рекомендаций вашего врача:

1. Свёкольный отвар. Сначала варится овощ целиком, после натирается в виде кашицы, которая добавляется в ту же воду, снова варится минут 20. Полученная смесь процеживается, выпивается в течение дня по одному стакану каждые 3-4 часа.
2. Свёкольный квас. Овощ нарезается дольками, которые укладываются в большую банку, куда добавляется две столовые ложки муки, два стакана сахара. Все стоит около двух дней, нужно только периодически перемешивать содержимое банки. После добавляется еще 4 стакана сахарного песка, полстакана воды, изюм. Оставляется под крышкой на неделю, но с постоянным помешиванием. По истечении срока – процеживается. Для курса очищения требуется три литра свекольного кваса. Употреблять рекомендуют перед едой (минут за 30) трижды в день по столовой ложке до тех пор, пока не кончатся запасы. После трехмесячного перерыва курс можно повторить.
3. Свёкольный сок можно пить в чистом виде или делать миксы с другими овощными соками (морковным или из сельдерея). Это самый простой способ, как почистить печень свеклой в домашних условиях – просто пить сок в течение трех недель.

При чистке печени свою роль могут сыграть и специальные салаты – нужно натереть свеклу и яблоко, перед каждым приемом пищи в течение одной-двух недель съедать по 100 граммов.

А еще свекла для чистки печени хороша в сочетании с кефиром. Дневное меню будет включать килограмм овощей плюс литр кефира, полтора литра минеральной воды без газа. И вот так нужно будет питаться три дня, но повторять не чаще чем пару раз в год.

При этом следует помнить, что лечение печени свеклой в домашних условиях невозможно без соблюдения определенных правил:

• обязательно предварительно проконсультироваться с врачом, а еще лучше – пройти аппаратное обследование внутренних органов;
• непосредственной очистке печени должна предшествовать подготовка – за неделю исключить из меню тяжелую (жареную, острую, соленую пищу, лучше отказаться от мяса) пищу, а перед очистительным курсом очистить кишечник;
• запрещено практиковать очистку печени свеклой при диабете, проблемах с почками, пищеварительной или сердечно-сосудистой системами, беременности;
• не злоупотреблять процедурой – очистка печени может проводиться 1-2 раза в год.

Читайте, как правильно заварить овес для очистки организма при болезнях печени и почек.

Узнайте, какие паразиты в печени у человека могут жить.

Читайте, как с помощью чеснока избавиться от паразитов: рецепты, противопоказания.

Заключение

Очищение печени – процедура, необходимая для корректной работы важнейшего органа. Чистка печени при помощи свёклы – наиболее распространенный способ избавить свой организм от засоряющих его шлаков. Применять его можно в домашних условиях, но при этом следует проконсультироваться с врачом, учесть все его рекомендации. Если все будете делать правильно, то в результате получите здоровый цвет лица, качественно работающий кишечник, укрепленный иммунитет и хорошее настроение.

https://youtu.be/xUjEd6MeQe0