Радиоактивное облучение человек получает при техногенных катастрофах, боевых действиях, диагностических процедурах (КТ, рентген, флюорография), лучевой терапии, нахождении в зоне естественной радиоактивной аномалии. Это угрожает здоровью из-за повреждения генетического аппарата, возникновению мутаций, приводящих к онкологическим заболеваниям, уродствам. Важно разобраться, как оградить себя от негативных последствий и вывести радиацию из организма.
Вред ионизирующего излучения
Источником смертоносного излучения являются не только ядерные боеприпасы, атомные станции, горные породы, рентгенологический кабинет. Его воздействие происходит также при использовании предметов быта: электронно-лучевой трубки телевизора, выкуривания сигарет.
Естественная радиоактивность исходит от Солнца, а также из космоса. Вред, приносимый радиоизлучением, тяжело переоценить:
- Повреждение костного мозга, тканей с быстро делящимися клетками кожи, кишечника, а также радиационная диарея, ожоги.
- Мутации генетического аппарата, в т. ч. половых клеток.
- Снижение иммунитета.
- Разрушение костей.
- Появление опухолей.
- Рак крови – лейкоз.
Важно узнать, есть ли вред от наушников и можно ли обезопасить здоровье при активном использовании этого аксессуара.
Все о пользе и вреде мультиварки для здоровья человека: безопасные и вредные покрытия.
Агрессивное воздействие нуклидов проявляется в их непосредственном повреждающем влиянии на живые ткани. При мощном излучении первыми страдают быстро делящиеся клетки слизистых желудочно-кишечного тракта, глаз, кожи. Возникает лучевой дерматит – один из признаков облучения радиацией. Носовые кровотечения – результат рака крови и поражения эпителиальных клеток.
Костный мозг также страдает, так как под воздействием облучения образуются дефектные, неполноценные клетки. Это явление носит название лейкемии, или лейкоза. Поражение кишечника вызывает слущивание эпителиальных клеток и радиационную диарею.
Изотопы иода, выбрасываемые опасными источниками (атомными электростанциями при аварии), негативно влияют на работу щитовидной железы. Стронций – двухвалентный элемент, откладывающийся в костной ткани и замещающий кальций, вызывает повышенную хрупкость костей – остеомаляцию.
Важно! Тяжесть последствий зависит от длительности ионизирующего воздействия, а также от ее интенсивности и частоты. Чем больше облучающая доза, тем глубже вред, причиняемый человеку.
При компьютерной томографии, когда производится серия снимков, облучение человек получает большее, чем при простом рентгене. Количество радиации при маммографии и флюорографии немного превышает, чем при рентгенографиях (см. Вред компьютерной томографии).
Защита от облучения радиацией
Время, расстояние, экран – три основных метода защиты от ионизирующего излучения. Чтобы получить меньшую дозу облучения, необходимо сократить до минимума время пребывания в радиационно зараженном месте и эвакуироваться оттуда как можно скорее. В случае медицинских процедур, делать их по необходимости как можно реже. Компьютерную томографию рекомендуется выполнять не более 1-2 раз в год. Если есть возможность, лучше заменить ее МРТ (см. Вред и польза МРТ).
Для защиты от ионизирующего излучения органов, не подвергающихся исследованию, в рентген кабинете применяют свинцовые фартуки.
Для создания защитного экрана используют противогазы, специальные радиозащитные костюмы. Если эвакуация из зараженной зоны затруднена, население прячут в защитные подземные бункеры или подвалы. Толстый слой бетона или свинца надежно охраняет людей от вредного воздействия.
Радионуклиды поступают в тело не только из воздуха, но и из еды. Поэтому важно употреблять безопасную еду. Для выведения токсичных веществ, уже поступивших в организм (зараженных продуктов), используют медицинские средства защиты при внутреннем радиоактивном излучении:
- Альгинат кальция, пектин.
- Уголь активированный, Полифепан, Графен.
- Глина, Смекта.
- Пентацин.
- Йодид калия, Йодказеин.
- Витамины В, С, Е, селен.
Альгинат кальция применяется внутрь, радиационно безопасен. Он является сорбентом – веществом, связывающим и выводящим вредные соединения из внутренней среды. Поступая в желудочно-кишечный тракт, он разбухает и втягивает в себя радионуклиды, выводящиеся через желчь. Препарат выводит также тяжелые металлы – цезий, стронций.
Активированный уголь, Полифепан, Графен, глина, Смекта – это то, что выводит радиацию из организма после облучения. Пентацин – препарат, образующий с радионуклидами хелатные нестойкие комплексы, которые далее выводятся из крови и тканей. Применяется внутривенно.
Йод применяют для профилактики вредного влияния изотопов на щитовидную железу. Витамины группы В помогают восстановить эпителиальные клетки. Аскорбиновая кислота, токоферол – важнейшие антиоксиданты, поддерживающие общий тонус и репродуктивную систему. Селен нормализует функцию щитовидной железы при поражении изотопами иода.
Продукты
Стоит также знать, какие продукты выводят радиацию из организма. Для скорейшего избавления от радиоактивных частиц необходимо употреблять в пищу:
- Молочные продукты: жирный творог, молоко, кефир, сыр.
- Овощи, фрукты, цельные злаки, богатые клетчаткой.
- Продукты пчеловодства: мед, пыльца.
- Яйца.
- Морепродукты: рыба, креветки, мидии, кальмары.
- Орехи: миндаль, фисташки.
- Зеленый чай.
- Соки.
Жирные молочные продукты способствуют выделению желчи, при помощи которой печень выводит изотопы тяжелых металлов. Они также содержат кальций, дефицит которого может приводить к накоплению в костях радиоактивного стронция.
Родителям на заметку! Почему нельзя грудничкам смотреть телевизор и какая есть альтернатива телевидению.
Интересно узнать, вреден ли блютуз для здоровья: правила использования беспроводных технологий.
Полезно прочесть, вреден ли ультразвук для человека: симптоматика длительного УЗ воздействия.
Овощи, фрукты, овсянка, гречка – это то, что выводит радиацию из организма. Продукты являются источником клетчатки, связывающей вредные изотопы и выводящей их естественным путем. Мед, пыльца обладают желчегонным действием, ускоряя вывод токсических продуктов распада.
К продуктам, выводящим радиацию из организма, относятся яйца, в т. ч. перепелиные. Они содержат селен, являющийся антиоксидантом. Лецитин в них – источник лабильных метильных групп, защищающих ядро клетки от негативного воздействия излучения. Сера в метионине связывает изотопы тяжелых металлов, восполняет запас глютатиона в печени для обезвреживания токсинов.
Как вывести радиацию из организма после рентгена, КТ и лучевой терапии:
- Включить в рацион морепродукты, например, рыбу семейства лососевых, мидии, креветки. Такие блюда – источник белка, а также серы, обладающей радиопротекторным потенциалом. В них имеется также йод, который вытесняет вредоносные изотопы.
- Рекомендуют употреблять орехи: миндаль, который содержит амигдалин, токсичный для мутировавших клеток, а также фисташки – источник серы.
Выводит ли водка радиацию из организма? Этиловый спирт не является средством, защищающим от излучения. Его лечебное действие – не более чем миф.
Для снижения последствий радиоактивного облучения применяют травы и их комбинации. К радиопротекторам относятся лопух, топинамбур, элеутерококк, медуница. В отвары по желанию добавляют мед и лимон.
Заключение
Профилактика отрицательного влияния ионизирующего излучения – лучшее лечение. Следует внимательно относиться к употребляемым продуктам и лекарствам. Для устранения последствий необходимо пить большое количество воды, применять лекарства по назначению врача – анаболики, детоксиканты.
Загрузка...