Методы восстановления микрофлоры кишечника в домашних условиях

Восстановить микрофлору кишечника в домашних условиях Пациенты, которые вынуждены проходить лечение антибактериальными средствами или имеют различные патологии органов ЖКТ, гормональные нарушения, ищут способы, как восстановить микрофлору кишечника народными средствами. Однако перед началом лечения важно выяснить, что стало причиной дисбактериоза и каковы симптомы патологии.

Микрофлора кишечника

Микрофлора кишечника является совокупностью микроорганизмов, обитающих в ЖКТ и преимущественно заселяющих именно кишечник. Эти микроорганизмы способствуют поддержанию нормальной кишечной флоры, что важно для полноценного функционирования и здоровья всех органов и систем организма.

Важно понимать, что полезные микроорганизмы, которые заселяют кишечник, благоприятно влияют на пищеварение, в результате чего происходит лучшее антибактериальное воздействие и процесс развития вредоносных микробов замедляется.

Кисель при отравленииИнтересно узнать, почему рекомендуют кисель при отравлении: польза продукта, рецепты.

Все о Панкреатине при отравлении: показания и противопоказания к применению.

Почему возникает дисбактериоз

Существует ряд причин, которые способствуют уменьшению количества благоприятных микроорганизмов в кишечнике. Такое явление называется дисбактериозом. Основными причинами патологии являются:

  1. Неконтролируемый и длительный прием антибактериальных или антисептических препаратов (см. Антибиотики при отравлении).
  2. Чистка кишечника (слабительные чаи, клизмы, прочее), что влечет за собой вымывание полезных микроорганизмов.
  3. Регулярное использование косметических средств, бытовой химии.
  4. Инфекционные патологии.
  5. Гормонотерапия.
  6. Химиотерапия.
  7. Гормональные расстройства (часто наблюдается у женщин).
  8. Психологические расстройства, затяжные депрессивные состояния.
  9. Чрезмерное употребление алкогольных напитков.
  10. Нарушение питания, несоблюдение диеты.

Клинические проявления

Симптомы патологии проявляются в виде:

  • расстройства желудка, что характеризуется частым поносом или, наоборот, запорами (см. Запоры после отравления);
  • метеоризма, когда у пациента отмечается повышенное газообразование;
  • в виде боли, которая локализуется в эпигастрии;
  • плохого самочувствия, хронической усталости, предобморочных состояний;
  • резких перепадов настроения, депрессии;
  • косметических дефектов, что часто проявляется ломкостью ногтей, потерей блеска кожи, сухостью кожных покровов.

Фармакотерапия

Фармакотерапия заключается в лечении нарушенной микрофлоры кишечника с помощью лекарственных препаратов (см. Препараты при кишечной инфекции). К сожалению, дисбактериоз часто вызывают патогенные микроорганизмы, грибки, кишечные палочки. Избавиться от некоторых видов вредоносных бактерий без антибиотиков или противогрибковых средств невозможно. Поэтому специалисты часто, после проведения исследования, назначают пациентам прием именно таких средств. Одним из лучших является Метронидазол и его аналоги.

Внимание! Лекарственное средство показано к применению только по врачебным показаниям при соблюдении рекомендуемой дозы и курса терапии. Самолечение опасно.

Пробиотики и пребиотики

Так называется группа лекарственных препаратов, которые назначают для восстановления нарушенной микрофлоры. Пробиотические препараты – микроорганизмы, которые являются неотъемлемыми благоприятными бактериями в кишечнике. Пребиотики – вещества, которые не способны всасываться тонким кишечником, однако благодаря им формируется благоприятная флора толстого кишечника.

Как первая, так и вторая группа лекарств используется для дополнения терапевтических свойств препаратов, в результате чего происходит формирование нормальной флоры.

Пребиотики и пробиотики помогают восстановить микрофлору после длительной диареи, приема антибиотиков. Благодаря препаратам улучшается процесс переваривания пищи, уменьшается метеоризм, ускоряется регенерация поверхностного слоя толстого кишечника, повышается иммунитет.

Продукты, помогающие восстановить микрофлору кишечника: чеснок, лук, спаржа, бананы (эти продукты содержат пребиотики); кисломолочные продукты, квашеная капуста, маринованные овощи (содержат пробиотики).

Как восстановить микрофлору кишечника в домашних условиях

Лечение нарушений флоры кишечника должно проводиться комплексно. Поэтому врачи часто рекомендуют использовать разные группы лекарств, которые всесторонне помогут восстановить нарушенную флору. С этой целью рекомендуется использование ферментов, которые положительно влияют на процесс переваривания пищи, а также на уменьшение газообразования в кишечнике. Стоит знать, что лечение патологии без этих лекарств не проводится.

К таким ферментным лекарствам относятся:

  • Мезим форте,
  • Креазим,
  • Креон,
  • Фестал.

Народные средства, травы, восстанавливающие микрофлору кишечника:

  1. Курага с черносливом – уникальная смесь, благодаря которой восстанавливается нарушенная флора в кишечнике. Чтобы приготовить смесь необходимо измельчить предварительно очищенные сухофрукты, затем добавить немного меда и все хорошо перемешать. Курагу с черносливом нужно употреблять дважды в день по чайной ложке.Курага с черносливом
  2. Подорожник с корнем аира. Для приготовления настоя нужно взять две чайные ложки трав и залить их 0,5 л кипяченой воды. Смесь настоять в течение 30 минут. Готовую настойку используют по четверти стакана ежедневно перед едой четыре или пять раз в день. Длительность терапии составляет 10 дней.
  3. Укропный настой, благодаря которому можно избавиться от проявлений дисбактериоза. Для приготовления настоя нужно две ст. л. семян укропа залить 250 мл кипяченой воды, поставить на водяную баню на 15–20 минут. После этого снять с огня и настаивать в течение часа. Употреблять готовый отвар рекомендуется часто, с интервалом в два часа по две столовых ложки. Давать укропную воду разрешено даже маленьким детям.
  4. Чеснок помогает избавиться от патогенной флоры и насытить кишечник благоприятными микроорганизмами. Для этого рекомендуется ежедневно употреблять по одному зубчику чеснока, не смешивая его ни с чем либо добавлять в готовые блюда.

Правильное питание и кисломолочные продукты

Следует также знать, какие продукты восстанавливают микрофлору кишечника. Кисломолочные продукты помогают поддерживать и насыщать флору кишечника полезными бактериями, подавляя рост и развитие патогенных микробов. Тем, у кого нет противопоказаний к использованию кисломолочных продуктов, можно есть их в любых количествах и в любое время.

Лечение в домашних условиях важно начинать с подготовки и соблюдения режима, коррекции питания и диеты. Рекомендуется ограничить употребление вредной пищи и включить в рацион больше фруктов, овощей, каш, бобовых. Все эти продукты питания помогают ускорить процесс регенерации поврежденной слизистой кишечника, уменьшить симптомы дисбактериоза.

Диетическое блюдо после отравленияВсе о Линексе при отравлении: показания, применение.

Важно узнать, какое диетическое блюдо после отравления полезно.

Полезно прочесть, как восстанавливаться после отравления: питание, медикаментозная терапия, профилактика.

Правильное и сбалансированное питание является профилактикой нарушения микрофлоры, поэтому важно своевременно заботиться о своем здоровье и употреблять больше полезной пищи.

Похожие статьи