Кофеиновая зависимость, симптомы

Отравление кофеином Отравиться можно не только токсинами или ядами. Переизбыток употребления любого продукта, даже самого безопасного, может вызвать отравление организма.

Особенно осторожными следует быть с веществами натурального происхождения, способными воздействовать на центральную нервную систему.

Отравление кофеином, являющимся очень мощным психостимулятором, способно сильно навредить организму. Поэтому следует контролировать потребление кофеинсодержащих продуктов и препаратов.

В чем содержится кофеин

Кофеин – органическое соединение растительного происхождения. В организме человека он не синтезируется, а только поступает в него извне. Список продуктов, содержащих кофеин, специфичен. Если знать их все, то можно не опасаться симптомов передозировки кофеином:

  • кофе;
  • чай;
  • какао-бобы (шоколад);
  • энергетические напитки и батончики;
  • газированные напитки американского производства.

Даже лишняя чашечка крепкого чая или несколько глотков энергетика может вызвать легкую передозировку, и тогда кофеин из источника бодрости превратится в опасное вещество.

Действие кофеина на организм

Самый популярный бодрящий напиток даже получил название исходя из того, что кофеина в нем максимальное количество. Кофе – настоящая волшебная палочка для тех, кому сложно просыпаться по утрам. Чашечка ароматного горячего напитка даст необходимую энергию, повысит работоспособность, придаст сил.

Некоторые люди, не выпив с утра кофейку, весь день чувствуют симптомы усталости и разбитости. А все потому, что они не получили определенной дозы кофеина, к которому так привык организм.Бессонница при передозировке кофеина

Отклонение от ежедневной нормы кофе может быть не только в меньшую сторону. Передоз большим количеством кофеина может вызвать следующие симптомы:

  • бессонница;
  • нервозность и раздражительность;
  • диарея;
  • частое мочеиспускание;
  • усиление образования желудочного сока и, как следствие, изжога;
  • повышение давления.

Это всего лишь побочные действия, которые имеют место быть при передозе стандартной порции кофеина, например, когда человек кроме привычной чашки кофе утром съел еще и плитку горького шоколада и в течение дня выпил энергетический напиток. При более серьезных поступлениях кофеина в организм может начаться более сложный процесс – отравление.

Признаки кофеиновой интоксикации

Отравление кофеином дает более серьезные симптомы:

  • сильное возбуждение, проявляющееся в активном неконтролируемом движении;Галлюцинации при отравлении кофеином
  • нарушения сенсорных функций – снижение чувствительности кожи, остроты зрения и слуха;
  • ухудшение восприятия времени;
  • возможны галлюцинации;
  • рвота и диарея;
  • тахикардия, переходящая в острую сердечную недостаточность.

Если выявлены перечисленные симптомы, следует немедленно вызывать скорую помощь. До ее приезда необходимо принять все возможные неотложные меры или просто находиться рядом с пострадавшим, потому что из-за передозировки кофеином человек может вести себя неадекватно и навредить самому себе.

Меры неотложной помощи

Осмотр врачаПервое, что может сделать человек без медицинского или фельдшерского образования, это обеспечить пострадавшему полноценный доступ свежего воздуха: вывести на улицу, открыть окна, расслабить галстук и т.п.

Также можно измерить артериальное давление и зафиксировать время и данные. Приехавшим врачам эта информация может пригодиться.

Если передоз большим количеством кофеина произошел из-за потребления кофеинсодержащих продуктов и вызывает симптомы тошноты и приближающейся рвоты, нужно промыть пострадавшему желудок.

В крайнем случае, просто дать человеку несколько таблеток активированного угля.

Человек с медицинским образованием может принимать меры по срочной дезинтоксикации:

  • в желудок ввести раствор 30 г сульфата магния;
  • гидрохлорид морфина и дипразин внутримышечно;
  • излишнее возбуждение можно снять нейролептиками (аминазин или пентамин внутримышечно);
  • при коллапсе сердца заменители плазмы и сосудосуживающие средства внутривенно;
  • дополнительные витамины: глюкоза с инсулином, панангина, никотиновая кислота.

Внимание! Без знаний дозировок и допустимых концентраций растворов принимать меры дезинтоксикации не следует! Необходимо дождаться приезда неотложки!

Кофеин и спорт

Кофе и спортМногие спортсмены умышленно употребляют кофеинсодержащие продукты перед тренировкой, потому что это помогает заниматься более продуктивно. Чтобы не допустить передозировки или отравления кофеином, следует соблюдать следующие правила:

  • избегайте энергетических напитков – они содержат слишком много сахара;
  • можно принимать кофеин в капсулах либо пить чай, кофе. Выбирая второй вариант, не подслащайте напитки;
  • общее количество выпитого крепкого кофе в день не должно превышать 2 чашки;
  • принимать кофеин следует за 1 час до тренировки;
  • параллельно нужно пить много воды, чтобы не было обезвоживания.

Понижение и повышение давления

Повышенное давлениеНа форумах в Интернете можно видеть споры о том, стоить ли пить кофе при повышенном или пониженном давлении. Одни утверждают, что чашечка бодрящего напитка при гипертонии способна вызвать передоз кофеина, другие, наоборот, считают, что от кофе давление понизится. На самом деле это зависит от иммунитета, а также от периодичности и количества потребляемого им кофеина.

Так, если человек привык каждое утро пить кофе, то при отсутствии этого ритуала, он начинает чувствовать себя разбитым. Это происходит потому, что в организме происходят процессы, способствующие заведомому снижению давления. Поэтому кофе стабилизирует давление, увеличивая его.

Для тех, кто не любит кофе, а из чаев предпочитает белые и зеленые сорта, кофеин, скорее всего, будет выступать в качестве фактора, понижающего давление.

Но рисковать не стоит, тем более что симптомы повышенного давления можно спутать с другими заболеваниями. Лучше перестраховаться и воспользоваться проверенным средством, потому что проще купировать первичную гипертонию, чем передозировку кофеина.

Аналоги кофеина и их вред

Схожим воздействием на организм обладают еще некоторые вещества:

  • кофеин-бензоат натрия;
  • теофиллин;
  • эуфиллин;
  • дипрофиллин;
  • теофедрин;
  • темисал.

Передозировка аналогами кофеина возможна при приеме медикаментов, их содержащих. Симптомы при этом те же самые, что и при передозировке самим кофеином: возбуждение, раздражительность, бессонница и т.п.