Нужно ли человеку защищаться от солнечной радиации?

Влияние солнца на организм человека Солнце дарит нам свет и тепло, а вместе с этим силу и здоровье – эти простые истины нам объясняют с детства. Но тогда же, в детстве, мы учимся понимать, что влияние солнца на организм человека может быть как положительным, так и отрицательным. Его недостаток или избыток способен нарушить естественные жизненные процессы в нашем организме, а потому привести к проблемам со здоровьем.

К примеру, многие считают, что загорелая кожа выглядит гораздо красивее, чем бледная. Но не все в погоне за загаром способны вовремя сказать себе «стоп», чтобы в лучшем случае не превратиться в подобие нечто обугленного цвета, а худшем – не заработать глубокие ожоги или, что гораздо ужаснее, необратимые изменения в структуре кожи, которые приведут к злокачественным новообразованиям.

Может быть, понимание того, как влияет солнце на человека, поможет многим уберечь себя от негативного влияния солнечных лучей или по-новому взглянуть на их позитивную роль в человеческой жизни (см. Рентгеновское излучение).

Солнечная радиация: ее виды и спектральный состав

Под солнечной радиацией подразумевается вся энергия, которую небесное светило посылает в виде различных волн на Землю и та, что уже здесь, на Земле, трансформируется в энергии тепловую, световую, химическую.

Путь от Солнца до Земли весьма долог и тернист, и не каждый пучок солнечных лучей способен пройти его без потерь: какие-то поглощается атмосферой, какие-то ею рассеивается, но есть и такие отважные солнечные воины, которые способны добраться до поверхности нашей планеты без ощутимых потерь.

В зависимости от этого виды солнечной радиации так и характеризуют как прямую (благодаря ей мы определяем цвет Солнца как желтый) и рассеянную (такие лучи окрашивают небо в голубой цвет). Прямая и рассеянная солнечная радиация, стремящаяся к Земле, в комплексе характеризуется как суммарная.

Воздействие электрического токаВсе о пользе и вреде УЗИ: показания, защита от вреда процедуры.

Узнайте, что происходит при воздействии электрического тока на организм человека.

Спектральный состав солнечной радиации тоже разнообразный. В нем выделяются:

  • цветные лучи – те, которые мы способны увидеть, они составляют около половины от того, что дарит нам Солнце, поэтому мы можем назвать день белым, а ночь – при отсутствии света – черной;
  • инфракрасные лучи – их мы увидеть не способны, несмотря на то, что они в общем потоке энергии представлены весьма ощутимо (их ненамного меньше, чем цветных лучей), но зато мы можем их почувствовать, потому что именно они дарят нам тепло, и благодаря им окружающий нас зеленый мир может расти и развиваться;
  • ультрафиолетовые лучи – их в общем потоке совсем мало: от 1 до 4%, в зависимости от близости к Земле, и они должны поступать к человеку исключительно дозированно, потому как их избыток или дефицит способен нанести вред здоровью.

Под каким углом солнечные лучи достигают земли, много ли на небе облаков, как долго длится день – это то, от чего зависит солнечная радиация и какое влияние она может оказать на человека. При этом будет ли оно со знаком «плюс» или «минус» во многом зависит от самих людей. Не зря ведь они научились извлекать из солнечной энергии пользу.

Солнечная радиация на службе у медицины

Общая характеристика солнечной радиации, ее свойств может быть проиллюстрирована действием различных физиотерапевтических приборов. К примеру, аппараты с инфракрасным излучением используются для лечения теплом различных внутренних воспалений при ревматизме и остеохондрозе за счет активизации кровотока и регенерации клеток.

Аппараты с УФ-излучением играют главную роль в иллюстрировании тематической связки «солнечная радиация и ее гигиеническое значение». Ведь ультрафиолетовые лучи способны негативно воздействовать на живые организмы, в частности, подавлять развитие растений, уничтожать микробы и бактерии (см. Отравление белыми грибами). Вот почему такие приборы активно используются в лечении:

  • повреждений кожи (раны, ожоги, язвы);
  • болезней инфекционного характера (грипп);
  • заболеваний ротовой полости;
  • онкологии и других проблем со здоровьем.

При этом те же лучи ультрафиолета могут подарить человеку силу, укрепив его иммунитет, восполнив в его организме дефицит определенных витаминов.

Как влияет солнечная радиация на человека

Влияние солнечной радиации на организм человека определяется многими факторами: в каком месте земного шара он живет, в какой климатической зоне, как много времени проводит на улице. К примеру, солнечная радиация в России гораздо менее активна, чем, скажем, в Австралии, где борьба с раком кожи ведется на самом высоком государственном уровне. Но при этом люди, живущие на Крайнем Севере, были бы рады ненадолго оказаться на месте австралийцев, потому что в их жизни солнце – очень редкий гость.

Влияние солнечной радиации на организм человекаВпрочем, однозначного ответа на вопрос, как влияет солнце на человека, нет, потому что оно может оказать как позитивное, так и негативное действие. Что происходит с человеком, в чьей жизни солнце в избытке:

  • вероятность заболеть раком кожи повышается в разы;
  • сама кожа становится слишком сухой, что ускоряет ее старение и способствует появлению преждевременных морщин и пигментных пятен;
  • возможно развитие катаракты и различных видов конъюнктивита, а также общее ухудшение зрения;
  • ослабевает иммунная система.

Что происходит с человеком, в чьей жизни солнце в дефиците:

  • недостаток витамина Д провоцирует образование злокачественных опухолей;
  • нарушаются метаболические процессы и как следствие – появляются лишние килограммы;
  • из-за гормональных сбоев наблюдаются проблемы со сном, дестабилизация эмоционального фона, общий упадок моральных и физических сил, депрессия;
  • у детей развивается рахит.

Что происходит с человеком, в чьей жизни солнца столько, сколько нужно:

  • стабильно работают сердечно-сосудистая, нервная и другие системы организма;
  • обмен веществ в норме;
  • эмоциональное состояние благоприятное;
  • иммунная система не дает сбоев.

Друг, который при определенных условиях может стать врагом – вот что такое солнечная радиация, если говорить о ее роли в жизни обычного человека (см. Интоксикация печени).

Как восполнить дефицит или нейтрализовать избыток солнечной радиации в своей жизни

Какая поверхность больше других поглощает солнечную радиацию – этот вопрос даже включен в школьную программу. Видимо, потому что каждый с детства должен знать, как защитить организм от излучения, опасного в своем избытке. И уже с детства каждый чуть ли не на личном примере понимает, что если хочешь избавить себя от пытки солнечными лучами, надевай белое, что загореть можно даже сквозь облачную дымку, а если комнатное растение держать в темноте, то оно очень быстро заболеет и умрет.

В общем, на то, от чего зависит количество солнечной радиации в естественной природе, человек повлиять не может. Допустим, он вынужден жить в определенных климатических условиях, а его работа заставляет его в течение всего дня находиться под прямыми солнечными лучами или, наоборот, глубоко под землей.

Значит, он должен регулировать интенсивность солнечного излучения для себя, как говорится, «вручную», то есть пользоваться защитными средствами или принимать витамины, менять хотя бы на время место проживания или вовремя уходить в тень или выходить из нее. Особо мнительным товарищам можно посоветовать использовать приборы для измерения солнечной радиации, чтобы они могли знать об отсутствии или наличии опасности на 100%, но они достаточно сложны и используются преимущественно на специальных производствах.

Отравление радиоактивным полониемВсе о передозировке витамина Д в организме: причины, симптомы, лечение.

Читайте, что происходит при отравлении радиоактивным полонием: симптомы облучения, трудности диагностики.

Причины отравления радиоактивным таллием и способы лечения пострадавшего.

 Подведем итоги

Солнечная радиация – необходимое условие для человеческой жизни. Энергия, которую вырабатывает солнечное светило, может быть достаточной, и в этом случае она создает благоприятный фон для существования всего живого на Земле. Но она же может поступать в человеческий организм в избыточной степени, тем самым нанося ему вред. Человек не в силах контролировать степень интенсивности солнечного излучения, но может защитить себя от его негативного влияния.